O Pranayama do Sol Os Pranayamas, ou Pránáyámas, são técnicas respiratórias originárias do Yoga servem para restaurar a saúde, melhorar a oxigenação do organismo e reequilibrar as emoções. Esta palavr...
Vamos aprender sobre as 3 Respirações do Rejuvenescimento São comuns pessoas que se queixam de problemas respiratórios. Algumas reclamam que estão sempre cansadas, não têm fôlego e encontram-se sem en...
“A prática do pranayama pode ser descrita como o controle voluntário da inspiração, expiração e a retenção do fôlego. Isso é feito principalmente para estabelecer uma nova condição de respiração...
Uma técnica que harmoniza os doshas e regula a distribuição de energia cósmica pelo organismo. Pranayama é uma palavra de origem sânscrita: prana significa “energia” e yama “ação, at...
