“A prática do pranayama pode ser descrita como o controle voluntário da inspiração, expiração e a retenção do fôlego. Isso é feito principalmente para estabelecer uma nova condição de respiração...
A finalidade de todas as linhas do yoga, independentemente da aparente complexidade de cada um dos diversos sistemas filosóficos, é a libertação da escravidão da existência fenomênica, ou mundo ilusór...