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"Consiga
música que você possa escutar de acordo
com você, seu próprio modo, seu gênio."
Steven Halpern
A forma de analisar a efetividade de um tema musical
se apóia em meios tais como o eletroencefalograma,
o eletrocardiograma, o pneumógrafo, os testes
psicológicos etc. Com a ajuda desses elementos
de comprovação é que surgem as
recomendações musicais que entregamos
em princípio, e o fato de serem poucas não
significa que não existam outras mais.
As
obras musicais que vamos mencionar foram verdadeiramente
experimentadas e estão indicadas, em termos gerais,
para o tratamento das enfermidades e estados mentais
negativos.
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MÚSICA
DE CARÁTER RÍTMICO
Esse tipo
de música é recomendável para crianças
ou adultos apáticos ou com debilidade motora, impulsivos,
instáveis, com deficiência glandular. Os temas
recomendados neste bloco cumprem a função de
estimular positivamente a atividade elétrica nos músculos
e ativar equilibradamente a produção hormonal
nas glândulas supra-renais.
Beethoven
- Minueto (Sonata Op. 40, n2 2)
Dvorak - Danças Eslavas
Debussy - Pavana
Brahms -Dança Húngara
Tchaikovsky - Valsa (Ópera Eugene Oneguine)
Verdi - Marcha (de Aída)
MÚSICA
DE CARÁTER MELÓDICO
Este tipo
de música é recomendável a pessoas nervosas,
depressivas, hiperemotivas e em estados ansiosos. Os temas
recomendados têm o poder de sincronizar o ritmo respiratório
e fazer diminuir a alta pressão arterial.
Bach -
Melodia para a Quarta Corda
Frank - Voltus Bararos
J. Rosas - Sobre as Ondas
M. M. Ponce - Estrellita
Paderewsky - Melodia
Tchaikovsky - Canção sem Palavras
MÚSICA
DE CARÁTER HARMÔNICO
Recomendamos este
tipo de música para os estados de incompreensão,
falta de raciocínio, falta de sensibilidade. Os temas
recomendados fazem surgir desde o fundo do subconsciente os
valores psicológicos positivos e, através do
tálamo, estimulam a parte emotiva que coútrola
o cérebro. Beethoven - Clair
de Lune
Liszt Consolação - nº 3
Rimsky-Korsakoff - Noturno
Schumann - Canção Noturna
MÚSICA
DE CARÁTER IMPRESSIONISTA
Recomendamos esse
tipo de música para os estados de pessimismo, melancolia
e tristeza. Os temas recomendados trabalham desbloqueando
todas as resistências psicológicas que mantêm
as pessoas em estados equivocados. Mendelssohn
- Sonho de uma Noite de Verão
Herbert - Fantasia Americana
Rossini - Abertura de Guilherme Tell
MÚSICA
DE CARÁTER EMOTIVO
Fazemos
uma recomendação especial deste tipo de música
para combater os estados de preocupação, tensão,
apatia, esgotamento e stress. Os temas recomendados cumprem
a missão de sincronizar os ritmos cardíaco,
respiratório e cerebral para levar o musicopraticante
a um estado de equilíbrio dos ritmos como-mente.
Schubert
- Serenata
Rubinstein - Serenata
Liszt - Sonho de Amor
Bellini - Abertura de Norma
Bach - Chacona
Chopin Noturno, Op. 48 nº 1
Debussy - Clair de Lune
Auber - Abertura de Era Diavolo
MÚSICA
PARA ANALGESIA
Sara Klachky
de Mekler assinala ter observado que as obras musicais a seguir
respondem satisfatoriamente no controle da dor. Esses temas
recomendados e tecnicamente dirigidos estimulam ou ativam
positivamente o hormônio beta-endorfina, que combate
a sensação de dor.
Debussy
- Clair de Lune
Beethoven - lº Tempo: Clair de Lune
Fivich - Poema
Wagner - Estrela Noturna
Wagner - Murmúrio do Bosque
MÚSICA
PARA SUPERAPRENDIZAGEM
Segundo
o dr. Lozanov, fisiólogo búlgaro, a escolha
da música não tem a ver com gostos pessoais.
Não ésimples música de fundo. Os temas
recomendados a seguir são como mantras e se pode utilizá-los
para provocar um estado psicofísico de concentração
relaxada. E bom esclarecer que só estão sendo
recomendados os Largos de alguns temas de música barroca.
BACH,
J. S.
-Largo
do Concerto em Sol Menor para flauta e corda, BWV 1056.
-Aria ou Sarabanda para as Variações Coldherg,
BWV 988.
-Largo do Concerto em Fá menor, BWV 1056.
-Largo do Concerto de solo de clavicórdio em Sol menor,
BWV 975.
-Largo do Concerto de solo de ela i'icórdio em Dó
maior, BWV 976.
-Largo do Concerto dc solo de clai'icórdio em Fá
maior, BWV 978.
VIVALDI,
A.
-Largo
de "Inverno" de As Quatro Estações.
-Largo do Concerto em Ré maior para guitarra e cordas
dos "Concertos barrocos para guitarra".
-Largo do Concerto em Dó maior para bandolim, corda
e clavicórdio, P. 134.
-Largo: Três Conce rtos para viola d'amore, Dois Concertos
para bandolim.
-Largo do Concerto de flauta nº 4 em Sol maior.
MÚSICA
DA NOVA ERA
Na últimaviagem
que realizamos aos Estados Unidos, surpreendeu-nos profundamente
o fato de encontrar em livrarias, entrepostos naturalistas
e lojas de discos um gigantesco mercado de temas apresentados
como "Música para Relaxamento".
Tivemos
oportunidade de analisar vários desses temas e observamos
que havia muita especulação e comercialização,
explorando um dos mais sublimes direitos do ser humano: o
do relaxamento.
Lamentavel
mente muitas pessoas bem-intencionadas poderão cair
como um patinho em face da presença de títulos
sugestivos, que prometem a paz e a serenidade, mas que ao
final só trazem mais tensão. É por isso
que a seguir fazemos menção a alguns compositores
e temas altamente apreciados e recomendados nos meios da Biomúsica.
GEORGIA
KELLY
Uma excelente
harpista muito conhecida nos Estados Unidos. Segundo muitos
enfermos, sua música os ajudou a se curarem. Atualmente,
suas composições são utilizadas no Kaiser
Permanent. Os temas que a seguir recomendamos servem para
criar uma perfeita "sensação atemporal",
tão importante para reduzir esse agressor psicológico
que conhecemos como ansiedade.
- Tarashanti
- The Sound ofSpirit
- Seapeace
STEVEN
HALPERN
Médico
e músico a quem reconhecemos como um dos pioneiros
da Biomúsica. Suas composições são
qualificadas como "os sons da saúde". Os
temas recomen-dados servem especialmente para as seguintes
aplicações:
controlar o estresse, superaprendizagem e relaxamento holístico.
- Spectrum
Suite
- Starborn Suite
- Zodiac Suite
- Eastern Peace
- Comfort Zone
- Ancient Echoes
- Sweet Dreams
PAUL
HORN
Grande flautista
que se especializou em realizar gravações nos
principais recintos sagrados do mundo, onde soube combinar
os belos sons de sua flauta com a incrível acústica
desses lugares. Os temas recomendados servirão para
todas aquelas pessoas que desejem dominar a ciência
da meditação.
- Inside
The Taj Mahal
- Inside the Great Pyramid
STEVE
BERGMAN
Os temas deste
compositor que recomendamos cumprem um grande trabalho tanto
para mulheres grávidas quanto para bebês, por
empregarem instrumentos como flauta, violino e harpa - que,
segundo a dra. Míchele Clemes, do Hospital de Maternidade
de Londres, são os mais aceitos pelos bebês,
inclusive desde o período fetal.
- Lullabies
- Sweet Baby Dreams BERNS
E DEXTER
Compositores
que criaram um total de cinco vo-lumes intitulados "Golden
Voyage". Os temas reco-mendados cumprem com os delineamentos
do acadêmico Bekhterieb, que postula a necessidade de
combinar música com poucos instrumentos e grande quantidade
de sons da natureza. Os benefícios que se obtêm
ao escutar qualquer dos volumes mencionados são: cura
de mal-estares menores, relaxamento e concentração.
O
TÁLAMO
Consideramos,
no final deste livro, muito importante que nossos leitores
tomem plena consciência do poder implícito que
a música exerce sobre nossos mecanismos psicossomáticos,
pelo que nos aprofundaremos um pouco nessa maravilhosa "estação
de muda" que é o tálamo. O tálamo
é o centro cerebral subcortical onde chegam as sensações
e as emoções. Envia estímulos ao córtex
cerebral e por sua vez também os recebe deste. Nesse
nível o homem pode apreciar ritmos e melodias, mas
quando intervém a harmonia, como elemento elaborado
intelectualmente, a música é então apreciada
em nível cortical, ou seja, conscientemente.
Sara Klachky
de Mekler, tomando como base os estudos do dr. Ira M. Altahuler,
diz-nos que o fenômeno chamado "reflexo talâmico"
é importante no aspecto afetivo-musical, ao ser utilizado
para conhecer o benefício da música.
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