O aspirante deve conhecer certas leis de seus corpos, o
físico e o da alma, para poder vigiar o estado de cada
um deles.
De modo imperceptível para nós, a respiração
passa, alternativamente, de uma das fossas nasais à
outra, fechando-se por si mesma igualmente, uma ou outra.
Tal fato pode ser comprovado, colocando-se um espelho debaixo
do queixo. Se a direita estiver trabalhando mais do que a
esquerda, ver-se-á no espelho uma mancha mais acentuada
do lado direito. Ao repetir-se esta experiência, passada
uma hora, ver-se-á que o lado mais ativo, então,
será o esquerdo, e o espelho comprovará da mesma
maneira a nova experiência.
Desta sorte, o corpo assimila os eflúvios da energia
vital de ambas as categorias e a pessoa desenvolve e equilibra
o fluxo potencial, liberando as proporções de
hidrogênio e de oxigênio, que facilitarão
a dilatação e contração dos vasos
sanguíneos e linfáticos, fazendo com que todo
o ser realize, satisfatoriamente, as funções
que o permitirão viver e prosperar.
Certos estudos comprovam que a narina direita, no homem,
absorve a energia vital positiva e a esquerda, a passiva.
Mas, na mulher, dá-se justamente o contrário:
a narina direita é passiva e a esquerda positiva.
O exercício respiratório, indicado anteriormente,
na segunda lição, chama-se EQUILIBRADOR, porque
o aspirante, voluntariamente, enche o corpo da alma e em seguida
o corpo físico, de energia, ou melhor, satura seu organismo
com as duas modalidades de Energia Vital, denominada PRANA,
pelos yogues.
Pela fossa nasal direita do homem (esquerda na mulher) passa
a Energia Vital que é distribuída a todos os
centros vitais, constituindo o potencial positivo do imã
humano e da constante celular.
A narina direita atua no cérebro, consciente; é
imanentemente solar e tende a desenvolver as características
masculinas, tais como: a agressividade, o entusiasmo, o desejo
sexual, o espírito empreendedor, a rebeldia à
obediência, o predomínio, o orgulho, a cólera,
a determinação, a temeridade, etc...
É estimulante do calor vital e da atividade física.
Está relacionada com a mente consciente, o movimento,
o masculino e o ativo. Excitantes como o vinho, o café,
a carne, o mel, tem uma acentuada influência sobre a
fossa nasal direita.
Na mulher, este fluxo tem estas características na
narina esquerda.
A narina esquerda no homem (a direita - na mulher) assimila
a energia vital de signo passivo ou negativo.
Carrega o pólo passivo do ímã humano
e da constante celular, influi diretamente no subconsciente,
desenvolve as características femininas, reduz o calor
vital e o movimento físico, favorece o predomínio
mental sobre o material, do inconsciente sobre o consciente,
a moderação sobre o impulso. Inclina a pessoa
à melancolia, à liberalidade, à modéstia,
ao temor, à duvida, à vacilação,
à tolerância, à bondade, à devoção,
à compreensão, à renúncia, à
ascendência da qualidade sobre a singularidade, da luz
que ilumina, sobre a força que executa. Os doces, os
sorvetes, as conservas, as substâncias sem vitaminas,
o insípido e tudo o que provoque redução
do calor vital, influem no dinamismo da fossa nasal esquerda.
Na mulher influem na narina direita.
A RESPIRAÇÃO SIMULTÂNEA se faz pelas
duas fossa nasais, quando respiramos por ambas, e ambas estão
ativas ao mesmo tempo.
Isto se dá, em condições normais do
organismo, durante quatro minutos, antes de mudar o fluxo
de uma narina para a outra: PORÉM O ASPIRANTE TEM QUE
PROVOCAR ESTE ESTADO VOLUNTARIAMENTE EM CERTOS CASOS ESPECIAIS.
Durante este fluxo, absorvem-se ambas as modalidades de energia,
equilibra-se o potencial do ímã humano e da
constante celular.
NO SACRO EXISTE UM FOGO CRIADOR, que foi, simbolicamente,
chamado SARÇA DE HOREB (vide nossa obra - A SARÇA
DE HOREB E O MISTÉRIO DA SERPENTE). A bíblia
fala na serpente que vive na árvore da vida, de cujos
frutos Adão comeu e se fez "UNO CONOSCO",
como declarou Deus.
Esta serpente ígnea, que se aloja no Plexo Sagrado
ativa a potência sexual, ao fazer descer a energia até
os órgãos genitais, com os movimentos de sua
cauda; já com os movimentos ondulatórios da
cabeça, ela ativa e aumenta a intelectualidade e dá
inspiração.
A serpente agita a energia vital em sentido ascendente ou
descendente, que flui através desse centro vital, aumenta
a sensibilidade de todo o ser, animando-o e impulsionando-o
aos grandes esforços; desenvolve as forças potenciais
e conduz o homem ou a mulher a uma emotividade incontrolável
quando estes se deixam envolver pela ira, a fúria,
o heroísmo e até o próprio sacrifício
ao estar ativa a narina direita; leva ao rancor, ao ódio
e ao sacrifício dos demais, logo após a atividade
da fossa nasal esquerda.
Em algumas ocasiões distribui bênçãos
ou maldições. Entretanto, o ímã
humano necessita de ambas as correntes para proceder à
respiração simultânea, aquela que equilibra
o potencial da constante celular.
ACREDITAMOS QUE, DIANTE DO EXPOSTO, SAIBA O ASPIRANTE PORQUE
INSISTIMOS NA PRÁTICA da RESPIRAÇÃO EQUILIBRADORA
E DA RESPIRAÇÃO COMPLETA, EM SEGUIDA.
Conforme explicamos em nossa obra "AS CHAVES DO REINO
INTERNO OU O CONHECIMENTO DE SI MESMO", durante a respiração,
em cada fossa nasal, o homem absorve os cinco elementos da
natureza assim distribuídos:
20 minutos absorve o elemento Terra
16 minutos absorve o elemento Água
12 minutos absorve o elemento Fogo
6 minutos absorve o elemento Ar
4 minutos absorve o elemento Éter
Quer isto dizer que a criatura que possui uma respiração
normal, recebe a dupla modalidade da energia vital que lhe
permite conservar seu organismo em perfeito estado de saúde
e desenvolve os atributos relativos a seu sexo, sentido, pensando
e fazendo, a cada momento, o que deve executar, sempre equilibrando
e repondo em cada absorção de ar, o Oxigênio
e o Hidrogênio liberados na ulterior respiração.
Algumas pessoas são portadoras de anomalias do aparelho
respiratório, o que lhes provoca distúrbios
e um resultado diverso do normal.
Já demonstramos, em nossa obra "AS CHAVES DO
REINO", que o homem aspira os átomos afins aos
seus pensamentos.
Com isto se pode dizer que se o homem trabalhar subconscientemente
e com perseverante esforço em respirar de acordo com
as suas necessidades e as finalidades que tiver em mente,
e mesmo assim não obtiver êxito desejado, será
esta falta, com certeza, à alguma das seguintes causas:
1° - Devida ao Cosmos que impregna o ar de certas energias,
provocadoras do desequilíbrio do potencial correspondente
à capacidade da sua natureza.
2° - Devida ao estado fisiológico, que dificultará
a respiração de determinada fossa nasal, fazendo
com que o fluxo predomine mais em uma do que em outra e se
acumule no organismo energia de determinado signo.
Entre as causas, de origem cósmica, as mais importantes
são: a solar e a lunar. As energias solares fazem predominar
durante o dia o fluxo positivo, isto é, o alento que
passa pela narina direita, e à noite predomina o fluxo
lunar negativo que passa pela fossa esquerda no homem, e direita
na mulher.
As de origem fisiológicas são as causadas por
um desvio do SEPTO, provocado por pólipos, catarros
crônicos, vegetações adenóides,
afecções do conduto nasal e o péssimo
costume DE RESPIRAR PELA BOCA. Assim, sem que a pessoa se
aperceba destes desvios, sente, pensa, age, não de
acordo com o seu sexo ou condição em que se
desenvolvem, senão como o inclina sua particular maneira
de respirar.
O aspirante deve limpar suas fossas nasais com duas gotas
de óleo gomenolado ou com água morna, amiudadas
vezes, se se acham obstruídas, para possuir um ritmo
respiratório perfeito, seguindo as leis naturais e
de acordo com a sua própria natureza íntima,
isto é, seu Biorritmo.
O Trabalho metódico, sem cansaço nem ansiedade,
ativa, notavelmente, a respiração. Todo o esforço
repercute nos pulmões, no coração e nos
vasos sanguíneos (veias e artérias).
Ao fazer-se um esforço violento, levantando um peso,
por exemplo, entumescem-se as veias do pescoço e da
fronte e paralisa a respiração.
Os pulmões e os músculos do peito são
como que o ponto de apoio de todo o esforço. HOMEM
DE PEITO, diz-se vulgarmente, de um homem forte. Quando se
disprende uma grande força muscular, inspira-se o ar
profundamente, retém-se o alento, porque o homem sabe,
por instinto, que o ar retido se faz no pulmões de
amortizador ou almofada elástica que serve de apoio
ao esforço empregado; porém, o ar busca saída,
e não a encontrando porque a retemos, põe-se
em contato com o SANGUE, QUE SE ACUMULA NAS VEIAS E AS ETUMECE.
ESTE É O MECANISMO DA INSPIRAÇÃO RETIDA
NOS EXERCÍCIOS RESPIRATÓRIOS, ACOMPANHADOS DE
GINÁSTICA.
O Trabalho muscular se interrompe quando já não
mais é possível reter o alento. Porém,
tanto o sangue adquiriu Energia Vital, como se depurou.
Deste fato se conclui que toda a pessoa cujo trabalho seja
pesado, tem que praticar a ginástica respiratória
para aumentar a capacidade torácica, pois quanto maior
quantidade de ar possa alojar e reter nos pulmões,
maior será sua força muscular.
(TAMBÉM O ASPIRANTE A SUPER-HOMEM, QUANTO MAIS ENERGIA
VITAL POSSA ABSORVER, MAIS SE RELACIONARÁ COM OS PLANOS
CÓSMICOS E A MENTE UNIVERSAL).
Os jogos e brincadeiras da meninice, da infância e
da juventude, são o meio mais eficaz de fortalecer
o aparelho respiratório.
As crianças sentem, intuitivamente, a necessidade
de gritar, pular, correr nos jardins e praças, porque
com os gritos exercitam a inspiração e a expiração.
A ginástica respiratória diminui a obesidade,
no fim de poucas semanas. Todo os tratamentos para conseguir
a queima do excesso de gordura são prejudiciais e inúteis.
O obeso ou o propenso a obesidade pode começar com
a respiração completa; 8-8-8-8, ou com a outra
8-4-8-4, cinco vezes, de hora em hora, e ir aumentando até
dez, durante a primeira quinzena.
Depois fará dez vezes cada meia hora e, quando já
respirar mais livremente, empreenderá a série
de exercícios indicados em uma das lições
anteriores.
A respiração completa, como ensinamos, tem
por objeto fortalecer os pulmões mais do que os músculos,
e o exercício físico que a acompanha fortalecer
todo o organismo. Sem peito vigoroso e pulmões fortes,
que por meio do sangue proporcionem ao músculo o oxigênio
necessário para se nutrir, NÃO SERÁ POSSÍVEL
FORMAR UM ORGANISMO EQUILIBRADO PARA A SUPERAÇÃO.
Pulmões e músculos tem que ser vigorosos, senão
seriam inúteis no caminho da respiração.
Sempre se deve respirar pelo nariz.
Toda matéria é animada pela Energia Vital (que
é de natureza espiritual). Esta energia desconhecida
dá poder aos alimentos para nutrir; ao sangue para
circular; às células, para trabalhar nos órgãos,
cujo funcionamento determinam e do qual resulta a vida corporal.
Esta energia vital nos vem do Sol, como a Luz, o calor, a
eletricidade, o magnetismo e todas as espécies de energia.
Por isso os antigos faziam do Sol o maior símbolo da
Divindade, e todas as religiões hodiernas o colocam
em seus altares, dando-lhe diferentes interpretações.
De passagem, diremos que todos os Salvadores do Mundo tiveram
nomes que significam o Sol, como: Krishna, Mitra, Osíris,
Cristo, Jesus, Etc. Recebemos a Energia Vital, que vem do
Sol, pelos alimentos, para o corpo físico, e pelo ar,
para o corpo da alma. Logo, a Energia Vital está no
ar e não é o ar, está nos alimentos e
não é alimento.
Daí nos vem a eficácia oculta da respiração,
desconhecida pela maioria dos médicos e fisiologistas,
para quem o único mistério da respiração
consiste somente em absorver o oxigênio, quando sabemos
que este gás, sem o PRANA ou Energia Vital, que vivifica
o organismo, nada mais vale.
Logo, é indispensável que o ar esteja impregnado
da Energia Vital trazida pelos raios solares.
Diz o ditado: AONDE ENTRA O SOL NÃO ENTRA O MÉDICO.
O Super-homem domina seu aparelho respiratório para
absorver esta energia à vontade, conforme explicamos
antes, e como ensinaremos mais adiante.
Quem quiser desenvolver seu aparelho respiratório,
procederá como com qualquer outro órgão
do corpo. Nada é impossível para o aspirante
decidido. Basta querer obedecer aos ensinamentos, para chegar
a reter o alento à vontade, aumentando ou diminuindo
sua capacidade, como lhe convenha.
(PORÉM PRECISA DEIXAR-SE GUIAR PELO INSTRUTOR E NÃO
LANÇAR-SE IGNORANTEMENTE NO CAMINHO POR SI MESMO).
É pela evolução e não pela revolução
que se alcança a meta, o objetivo. Na lição
seguinte, trataremos da terapêutica respiratória,
entretanto, o aspirante deve praticar os exercícios
até aqui indicados, para desenvolver sua caixa torácica
e fortalecer seus pulmões e seu peito.
( Por Dr. Jorge Adoum - Mago Jefa )
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